happyfit

Mostanában eléggé aktuális kérdés az életemben, hogy mennyire vannak összefüggésben a pszichés és lelki problémáim az egészségi állapotommal. Elgondolkodtat, hogy ha a többszöri antibiotikum kezelés sem használ, akkor valószínűleg valami komplexebb állhat a háttérben. Szeretném kihozni magamból a legjobbat. És persze fontos a rendszeres sportolás és a helyes, egészséges étkezés. Sokat számít az is hogy… Tovább »

Vettem egy kis digitális konyhai mérleget, ami máris a szívem csücske, pedig még csak 40 gramm zabot mértem le rajta. Ez volt a tesztelés. A mindennapos szerepét holnaptól fogja betölteni. Mindiiig csak holnaptól, meg hétőfőtől, meg a hónap/ év első napjától. Kicsit nevetséges, de én elhiszem magamnak 🙂 Tegnap este répafőzeléket főztem mára, és amennyire… Tovább »

Elszaladtak a napok, anélkül, hogy írtam volna. Ez egyrészt a GLAMOUR napok hibája, mert minden nap vásárolnom kellett valami nagyon szépet, és rengeteget kellett sorban állni, mind a próbafülkénél, mind a pénztárnál. De megérte. Szerencsére nem estem túlzásba, csak úgy ésszel és okosan költöttem a nemlétező pénzemet. Valahogy mostanában kifolyik a kezem közül 🙂 Ki… Tovább »

Mostanában nem vagyok ám büszke magamra… …Nem bizony. Tegnap szülinapi tortát ettem, két félét is, de be kell vallanom isteni volt. Ma is szülinapoztunk az irodában, piskótatekercset hozott nekünk a kollégánk, 3 félét. A csokisból kettőt is ettem… De csak mert három már nem jutott. Délután elcsábítottak egy fagyira.. igaz, hogy cukormenteset kértem, de magamat… Tovább »

Reggel korán keltem, de nem annyira mint szerettem volna… Egyből jól indult a napom, amikor felhúztam a redőnyt, és besütött a nap 🙂 Szeretem, hogy otthon is és itt az albérletben is Keletre néz az ablakom. Jó így ébredni. Igazából a napot is imádom.. Gyanítom, hogy napenergiával működök, mert ilyenkor amikor már tavaszodik tele vagyok… Tovább »

  “Figyeld meg, egy vidám arc milyen édesen vonzó tud lenni; bár nem mindig mosolyog, de boldog és derűs.” Minden vasárnap, vagy 31-én, szilveszterkor, a nyár utolsó napján, vagy amint túl vagyok egy időszakon amit befejezettnek tekinthetek, elkezdek gondolkozni, hogy hogyan tovább. Célokat fogalmazok meg.. Vágyakat, álmokat, mert mindig annyi mindent szeretnék.  Most ismét aktuális… Tovább »